Sale!

Giày đá banh Nike cr7 NA055

550.000 460.000

HẾT HÀNG, KHÔNG ORDER ĐƯỢC NỮA!

 

Clear

Mô tả

Giày đá banh Nike cr7 NA055

NA055 (1) NA055 (2) NA055 (3) NA055 (4) NA055 (5) NA055 (6)

Di chuyển như Ineista

Cách di chuyển như Ineista của La Croqueta để thoát khỏi hậu vệ trong không gian hẹp!

Những điểm chính:

Key Point # 1 – Đẩy bóng ở tốc độ bằng cách sử dụng bên trong của bàn chân chi phối của bạn trên cơ thể của bạn hướng tới chân chi phối của bạn không. Tốc độ push này là quan trọng. Nếu bóng đang chuyển động để làm chậm các hậu vệ sẽ có một cơ hội tốt hơn để giành chiến thắng nó.

Hãy nhớ rằng nó là một sự thúc đẩy, không đá bóng.

Key Point # 2 – Hãy chắc chắn rằng bóng không di chuyển về phía trước hướng về phía hậu vệ. Bạn muốn nó di chuyển trên khắp cơ thể của bạn. Giữ ngón chân của bạn lên khi bạn đẩy bóng và điều này sẽ giúp giữ kiểm soát tốt hơn so với việc chân của bạn chỉ xuống.

Key Point # 3 – Vượt qua bóng về phía trước để mình 2-3 bước về phía trước của bạn và qua hậu vệ với các bên trong của bàn chân chi phối của bạn không. Điều này liên lạc về phía trước sẽ được nhiều hơn như một đường chuyền hay đá so với một push như cảm ứng đầu tiên của bạn.

Nếu không có các hậu vệ khác xung quanh bạn sau đó liên lạc của bạn về phía trước có thể được 3-5 bước. Nếu có những hậu vệ khác gần đó sau đó có một cảm nhỏ 1-2 bước.

Lý do bạn có một cảm lớn hơn khi không có hậu vệ là xung quanh như vậy là bạn có thể chạy nhanh hơn về phía quả bóng. Đương nhiên bạn có thể chạy nhanh hơn mà không có bóng ở bàn chân của bạn, sau đó với nó. Cộng với bây giờ bạn có thể có được đôi mắt của bạn lên trường so với nhìn xuống bóng.

Key Point # 4 – Thay đổi tốc độ! Không có vấn đề gì di chuyển bạn làm điều quan trọng nhất để làm sau đó là thay đổi tốc độ. La Croqueta thường được thực hiện ở một phương tiện để làm chậm tốc độ chạy, nhưng một khi di chuyển đã được thực hiện tất cả be Iniesta như thế và nhanh chóng đạt hậu vệ của bạn.

Thiết bị cần thiết: Bạn sẽ cần một quả bóng và 4 nón cho bài tập này.

Tập thể dục cầu thủ có thể làm:

Chúng tôi sẽ thiết lập bài tập này trong 3 phần.

Phần 1 – Thực hành làm La Croqueta mà không có bóng từ một đứng lại để có được cơ thể sử dụng của bạn thế nào nó sẽ cảm thấy.

Phần 2 – Bây giờ thực hành với các quả bóng từ một đứng lại. Đi chậm trong đầu và sau đó khi bạn cảm thấy thoải mái tăng tốc độ di chuyển. Do di chuyển, thay đổi tốc độ sau đó lặp lại.

Phần 3 – Thiết lập bốn nón. Một hình nón bắt đầu và 5 bãi trước của nó là hai hình nón khoảng 2-3 bước xa nhau. Sau đó, đặt nón kết thúc của bạn về 10 yards lên trường.

Dribble bằng cách đi bộ từ từ cho đến hình nón về phía chân thống trị của bạn, đối với tôi đây sẽ là hình nón trên bên phải của tôi, làm La Croqueta, đừng để bóng trúng các tế bào hình nón, sau đó tăng tốc để hình nón đầu nhanh như bạn có thể. Jog ánh sáng trở lại và lặp lại.

Một khi bạn cảm thấy thoải mái từ một đi bộ, sau đó bắt đầu tăng chạy lên tốc độ của bạn lên đến một tốc độ trung bình. Lặp lại cho đến khi bạn làm chủ nó!

Những gì cầu thủ có thể Hãy Làm sai:

Nếu các hậu vệ được chiến thắng bóng tất cả các thời gian sau đó bạn có thể đóng cửa để các hậu vệ. Bạn muốn trở về một bước xa họ khi bạn làm việc di chuyển, không phải trên đầu trang của họ.

Giữ tốc độ của các động thái quá. Nếu bóng được đẩy để làm chậm trên cơ thể của bạn mà sẽ cung cấp cho các hậu vệ rất nhiều thời gian để có được chân của mình ra và giành chiến thắng.
Bonus Mẹo!

Thực hiện một vở kịch! Một khi bạn đánh bại một hậu vệ với La Croqueta Iniesta sau đó thực hiện một vở kịch. Đừng cố gắng để dribble hơn 3 hậu vệ. Nhận bắn của bạn, vượt qua hoặc vượt ra và làm cho một vở kịch. Vâng, hãy tự tin và đưa người chơi vào nhưng có được đồng đội của mình tham gia vào các trò chơi; không luôn luôn cố gắng làm tất cả mọi thứ cho mình. Đó là một trò chơi đồng đội.

Additional information

Size

38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45

Bạn muốn hỏi điều gì về Sản Phẩm này ?