Giày đá banh Nike cao cổ NF077

This product is currently out of stock and unavailable.

Mô tả

Giày đá banh Nike cao cổ NF077

NF077 (7) NF077 (6) NF077 (5) NF077 (4) NF077 (3) NF077 (2) Giày đá banh sân cỏ nhân tạo

Chuyền bóng bằng đầu

Hôm nay chúng ta đang học cách để đứng đầu một quả bóng đá với sức mạnh và những điều cơ bản thuộc nhóm bóng.

Có rất nhiều phong cách khác nhau, cách thức và lý do cho nhóm một quả bóng đá. Trong bóng đá trực tuyến Học viện đào tạo video bóng đá này, chúng tôi chỉ cần đi để tìm hiểu những điều cơ bản của nhóm và làm thế nào để tạo ra điện. Video này là hướng cho người chơi mới bắt đầu và huấn luyện viên của họ, nhưng tất nhiên nó có thể được áp dụng cho người chơi của tất cả các khả năng.

Những điểm chính:

1. Hit bóng trên trán của bạn
2. Giữ mắt của bạn mở miễn là bạn có thể. Có, bạn muốn giữ cho đôi mắt của bạn mở toàn bộ thời gian nhưng nếu bạn nhìn thấy trong bức ảnh hành động ưu nhóm một bóng mắt của họ nhìn chung là khép kín. Họ không làm điều đó vào mục đích, đó là một phản ứng tự nhiên. Vì vậy, giữ cho bạn mở miễn là bạn có thể.
3. Tạo ra điện bằng cách ngả lưng. Hãy suy nghĩ về việc chuyển giao. Bạn có đẩy bóng về phía trước hay bạn đem cẳng chân của bạn trở lại và sau đó bắt nó? Bạn đem cẳng chân của bạn trở lại. Cùng với tiêu đề, bạn cần phải trở lại nạc, kích hoạt cốt lõi của bạn, sau đó đi về phía trước.

4. Trúng bóng khi đầu của bạn là phù hợp với cơ thể của bạn. Những gì tôi có nghĩa là không đầu nó khi bạn đang nghiêng để xa về phía trước, hoặc khi bạn đang xa trở lại. Đầu nó ngay khi đầu của bạn đang ở trong một vị trí thẳng đứng bình thường.

Thiết bị cần thiết: Ball và Đối tác

Soccer dục cầu có thể làm:

 

Bắt đầu từ vị trí đứng. Không nhảy. Tựa lưng, đối tác tung bóng bằng hai tay, dịch vụ ám muội và bạn đi qua và đi thẳng trở lại. Lặp lại 10 lần. Tập thể dục

Một khi đầu thoải mái từ nhảy. Khi bạn nhảy chắc chắn rằng bạn đang nghiêng trở lại sau đó đi xuyên qua bóng giống như bạn đã làm trên các tiêu đề từ đứng yên. Đi bóng ở điểm cao nhất của bạn, đó là nơi mà quyền lực nhất của bạn là trong khi nhảy. Vì vậy, nhảy lên, đáp ứng bóng ở điểm cao nhất của bạn và đi lại. Làm 10 phần đầu, phần còn lại. Lặp lại cho đến khi mệt mỏi. Tập thể dục

Khi nhảy không nhảy với vũ khí của chúng ta ra giống như một con chim. Nhảy với vũ khí của bạn đến với các bạn, cho bạn một chút thêm và sau đó sử dụng chúng để giúp đỡ với sự chuyển động đầu.

Những gì cầu thủ có thể Hãy Làm sai:

 

Nếu bạn không nhận được đủ năng lượng từ tiêu đề của bạn, bạn có thể nhảy vào bóng. Đừng để nó đánh bạn và sau đó bạn chuyển đến cho nó sức mạnh. Bạn tấn công nó.

Nếu quyền lực vẫn là một vấn đề cho bạn, sau đó bạn không phải dựa lưng đủ và thời gian của bạn là tắt. Đừng đứng thẳng lên và đẩy đầu về phía trước, hãy nhớ bạn có để dựa trở lại, sau đó đi về phía trước với sức mạnh.

 

 

Bạn muốn hỏi điều gì về Sản Phẩm này ?